Sporo osób boryka się z kłopotem zbytniej chudości
Dieta to sprecyzowany sposób żywienia, który tworzymy tak, by osiągnąć założony cel zdrowotny. Harmonijną dla znacznej większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dobry dietetyk Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych oraz nadzwyczaj ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. Przeważnie używanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z nadwagą oraz nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całą nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda sylwetka (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę wielki wpływ ma też kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być powiązane właściwe proporcje produktów, które są niebezużyteczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania dobrej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. więcej danych
3. wejdź tutaj
4. http://sclhandball.de
5. http://scnjudo.de